まちゃん、往復書簡を読んでくださるみなさんへ
こんにちは、PQです。
前回は往復書簡を始めて、初めてまちゃんに対して手紙を書くことができなかった。
実は、書いてたんやけど、いざわたそうと思ったときに、これは今の本当の自分じゃない、自分はこういうことが書きたいんじゃない、と思い、手紙を捨ててしまった。
自分がどうしたらいいかわからなくて、苦しくて、気力がなくなっていた。
でも、今、ゆっくり過ごす時間を増やすと、自分のことを冷静にみて、どういう考え方をしていけばいいのかなど、考える余裕が出てきた。
まちゃんに勧めてもらって「自己肯定感を高めるプロジェクト」を始めた。
まずは、自分が自己肯定感が低くなった原因を探り、受け入れ、本を読んだりして、自己肯定感が高くなるようにやっていこうとしています。
今、仕事を辞めて、不安な部分もありますが、今こうやって、文章を書く時間や、自分が好きなことをする時間が増え、何より、気持ちが大らかになってきているのを感じます。この感覚を続けていきたい。
今日、誕生日で、大好きなサンデーベークショップのケーキを朝から買いに行ってまちゃんと朝食がてらいっしょに食べたのすごくすごく嬉しかった。
まちゃんは、病気で体調に変動があるけど、毎日できる限りのことはやっているし、すごく尊敬します。まちゃんがしんどいときは、助けて、2人ともが何とかできる範囲でやっていきたい。今の生活に感謝しています。
小さなことがすごく嬉しくて、（例えば、お気に入りのサイフのボタンを修理してもらったなど）喜んでいると、また別の嬉しいこと、気になること、楽しいことが舞い込んできていい感じです。
自分でできる範囲でやれることをやる。休む。これすごい重要やな。すぐに忘れてしまっていたけど、今後は、そういった今まで目をあまり向けられなかったところも見たい。まちゃん、そして、これを読んでくださる方、色んな人と出会い、楽しく、生きたいと思いました。
2018.9.12
P
